叶圣陶曾说：好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。由此可见，养成一个好习惯对于人的重要性，特别是对于我们大学生来说，养成一系列好习惯能够让我们的大学四年朝着自己想要的方向发展，成就一个更加优秀的自己。

为了让我院广大学生明白且重视良好行为习惯的养成的重要性，我院于2023年2月17日晚在三达楼306教室举办了我院养成教育学生座谈会。参加本次座谈会的有国际商务学工处科长唐燕琴、国际商务学院养成教育部门全体成员及国际商务学院各班同学代表。

本会议由周冰雪主持召开，主持人周冰雪首先介绍本次座谈会的目的，即2月份各班同学的养成教育工作情况。接着是各班代表发言，分别讲述了本月他们自己培养好习惯的经历以及收获

首先发言的是22本电子商务2班梅锦峰同学说：我热爱运动，每周都会抽出时间到学校运动场跑步或者跟好朋友一起打羽毛球、篮球等。但是偶尔也会因为课程多，作业繁杂导致一整周都没有时间锻炼。体育锻炼的习惯养成成果不佳。

其次是22本商务英语1班的王佳同学说，自己每天都会利用睡前时间来阅读自己喜欢的书，这样在充分利用了自己有限的时间的同时也丰富了自己知识，这让她感觉到一天过得很充实，也逐渐养成了阅读的好习惯。

最后21本电子商务1班的谢冬连同学说，我的课程比较少，但是我会合理安排自己的课余时间，分散到学习，运动，娱乐各个部分。例如，每周我都给自己安排了固定的学习时间，到图书馆自习室学习，这让我养成了好学的习惯，同时我也变得更加自律。

养成教育负责人华心怡对本月各班的养成教育开展情况做了汇总，其中提到部分大一同学在开展的过程中可能因为规划不够完善等原因，导致并不能长久坚持从而养成好习惯。而高年级的同学思想更加成熟，对自己的时间规划也比较清晰，时间观念较强，养成教育计划效果就更加明显。

科长唐燕琴对于各班同学以及养成教育负责人提到的情况做了总结。其中表扬了大部分同学养成教育计划成果明显。同时也给同学们提出一些建议：每月为自己制定详细的计划，最好精确的每天以及养成教育计划具体实施的时间段。也可以借鉴别的同学的方法，比如跟好朋友一起完成计划，这样可以相互监督，相互鼓励。最后科长强调，养成好的习惯，不论是生活上的，还是学习上的都对自己的一生有重要影响。

编辑：钟露 审核：徐青