心理健康教育是提高学生心理品质、促进其身心健康和谐发展的教育，在学生的成长过程中，心理健康教育起到尤其重要的作用。为了让同学们更好的规划即将到来的暑期，2023年6月13日15:00，我院邀请心理咨询中心卢意老师于智造中心207教室开展了一场以“如何成就更美好的暑假”为主题的心理讲座。
讲座开始，卢意老师带领大家一起做了名为“天龙八部”的互动小游戏。游戏消除了距离感，让现场氛围变得更加轻松，游戏过后，同学们兴致盎然。
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随后，卢意老师从几组数据入手，通过数据更加客观的揭示了当代社会年轻人对电子产品的过度依赖和沉迷情况，从而提出“同学们应合理利用假期时间提升自我”的想法。
学习新技能提高竞争力
为了让同学们更加清楚自己的假期想法，了解同学们的假期规划，卢意老师让大家在便签上写下自己的暑假计划，并按照四象限法则分类。针对同学们的暑假计划，卢意老师就"如何成就更美好的暑假"这个问题提出了自己的建议，例如参与实践活动、拓宽知识技能等等。
通过此次讲座，同学们认识到合理规划假期的重要性，对自己假期的生活有了更清晰的规划，同时也为他们今后更好的实现自我价值提供了重要指导作用。
